目 录


一、时间管理的重要意义…………………………………………………………………… 2


1、时间的价值…………………………………………………………………………………2


2、你的时间管理现状…………………………………………………………………………2


3、谁偷走了我的时间…………………………………………………………………………6


二、时间管理的发展阶段 ……………………………………………………………………7


1、第一代时间管理………………………………………………………………………………7


2、第二代时间管理………………………………………………………………………………7


3、第三代时间管理………………………………………………………………………………8


4、第四代时间管理………………………………………………………………………………8


三、时间管理的核心原则………………………………………………………………………8


1、目标导向原则……………………………………………………………………………… 8


2、轻重缓急原则………………………………………………………………………………15


3、平衡协调原则………………………………………………………………………………21


四、时间管理的三大步骤………………………………………………………………………22


1、记录时间、认识自我………………………………………………………………………22


2、编制时间计划表……………………………………………………………………………23


3、实施管理、检查总结………………………………………………………………………24


回顾与作业………………………………………………………………………………………25