什么是生命？本质是宇宙大爆炸后空间运动的历史记忆（遗传基因）的外在表现形式。
心态阳光的人，会认为人的生命有价值、有意义。
生命的意义，就在于生命继续传递下去；就是好好活，人应该释放生命光芒，只有好好活着才有可能释放生命的意义！
生命最大的意义在于战胜死亡！
1984年诺奖文学奖得主哥伦比亚人加西亚.马尔克斯就说过：“任何洪水猛兽、瘟疫、饥馑、动乱，甚至数百年的战争，都不能削弱生命战胜死亡的优势。”
心态阳光的人会认为：要让自己的生活做些有意义的事情；让生命放出光芒!为了寻找生命的意义而活着.为了明天生活得更好!
心态阳光的人会认为：当你将要死的时候能够对自己说“我没有什么遗憾的，我可以安心快乐的去了，我已经履行做人的职责了。”
人的生命的意义也是人赋予的。我们赋予它什么样的意义，它就有什么样的意义。我们不赋予它意义，那么它就没有意义。当然，也是人的心态赋予。
阳光心态的人认为：“生命的意义在于奉献而不在于享受。”（巴金如是说）。
没有奉献，只是索取，生命有何意义而言？因为奉献，他才阳光；因为阳光，他才原意奉献！
心态阳光的人认为：“生命的意义在于爱。”曹秦所作的歌词《生命的意义》，是这样的：
独自一人是否你会彷徨，这世界有多少这样的你我，就让我们彼此关爱。爱你的家人，爱你的朋友，用心去爱你的爱人，爱这个世界所有人们，这就是生命的意义。没有人愿做离群之雁，谁又愿靠向无人港湾，当这个世界越来越冷漠，就让我们相互关怀。爱你的家人，爱你的朋友，用心去爱你的爱人，在这个世界彼此温暖，这就是存在的意义。爱这个世界所有人们，这就是生命的意义。
心态阳光的人认为：生命的意义在于伟大，也在于平凡。
伟人伟业最是耀眼，最是闪光，这样的生命是有意义的。人们羡慕伟人伟业，人们向往伟人伟业，许多人都以伟人为榜样，希望自己成为伟人；就是最终不能成为伟人，不能成其伟业，但是，毕竟努力了，毕竟奋斗了，也许还具有了一些伟人的气息，有一点点伟人的风范。这样的心态就很阳光。
伟人太少，伟业太难。
其实，生命的意义也蕴藏在平凡之中的。人所共知，平凡中见伟大，伟大也要从平凡开始。就算是平凡中不能见伟大，但生命同样有意义。
作者夏木军先生讲了一段子事，并发了他一通感慨，故事平凡感人，夏先生的感慨同样很感人，让人可以见到生命在平凡中的意义。
“与同事闲聊，说他们村里有一对年迈夫妇，丈夫瘫痪在床，大小便失禁，生活不能自理。不幸晚年丧子，更是贫病交加，孤苦无依，可谓困难之极。七十多岁的老奶奶仍然不屈不挠，靠捡些破铜烂铁和村民的微弱接济度过风烛残年，直至生命的最后，始终细心照料丈夫、不离不弃！听了之后，我的心禁不住一阵阵抽搐，热泪打湿了眼眶，突然之间，我似乎顿有感悟。一个人的生命长短并不是最重要的，重要的是我们怎样度过这些日子；我们的生命也不是为了在费尽心思的刮骨索取、争名夺利中蝇蝇度过。也许我们一生都将平平凡凡，但能够做到一生都平平淡淡是再也伟大不过的事情！平凡本身就是一种伟大。”
“活着能干多少事！如果明天我将老去，今天我该做什么？我会毫不犹豫的做我最想做而又一直没能做的事，因为我不想带着遗憾离去！”
伟人伟业，需要好心态成就；凡人凡事也需要好心态做成！
生命本身就是要活出一种境界，平凡的生命也可以活出一种境界，一种好好为人处事的境界，一种向上奋斗努力的境界，一种成功后超脱超然、心态平和的境界。
心态阳光的人认为：“生命的意义在于坚持!”
京剧《沙家浜》里的指导员郭建光有一句台词，笔者打小看《沙家浜》，最是记住了这一句：“胜利往往就在最后的坚持之中！”
笔者当知青时，劳动、生活都很艰苦，但是笔者在房屋里自书了一条幅：贵在坚持。
学习需要坚持，生活需要坚持，工作需要坚持，执行需要坚持，制度需要坚持，真理需要坚持，爱情需要坚持，家庭需要坚持。好东西的坚持就是阳光心态的行为。
要坚持的东西太多，顽强地活下去，是最大的坚持。
人在生命的旅途中，难免会遇到挫折、失败和打击，但不能由此就轻意放弃自己的目标，不能轻意就放弃自己的生命。只有坚持下去，才有可能战胜困难、挫折和失败！
世界著名的科学家霍金，21岁时便被确诊患有罕见的、不可治愈的运动神经性疾病，医生预言他只能活两年半。不久，霍金便完全瘫痪了。但他并没有就此放弃自己宝贵的生命，他忍受着精神和肉体上的双重痛苦，选择了坚持活下去。1985年，霍金因肺炎进行了气管穿刺手术，使他失去了说话的能力，这对全身瘫痪的他来说又是一场严峻的考验，但以顽强的意志，阳光的心态对待，他又一次坚持了下来。霍金不仅坚持活了下来，还向世界证明了他的存在，他提出的宇宙黑洞理论轰动了全世界！
心态阳光的人，不会轻言放弃，特别是不会轻意放弃生命，他们会执著！
心态阳光的人认为：“生命的意义在于勤奋！”
海伦·凯勒便是一个利用勤奋与不屈创造出奇迹的人。出生仅19个月时，突如其来的猩红热引发的高烧几乎夺走了海伦的一切，使她成了集聋盲哑为一身的残疾人，这其中的任一个方面降临到普通人的身上都是毁灭性的，许多人认为这又聋又哑又盲的人是生不如死的，活在世上已没有了意义。但是海伦没有放弃，她用自己的勤奋证明了自己仍有存在的价值，她整日不知疲倦地从书中吸取“养分”来丰富自己，利用自己仅有的勤奋扼住了命运的喉咙！她一生出版了14部著作，征服了全世界的读者！
有学者这样评价：
“霍金的坚持，海伦的勤奋，都让他们的生命充满了意义。他们并不比别人多拥有什么，相反，他们比正常人缺少了健康，但是他们用坚持，用勤奋让自己本已残缺的生命比健康人更丰满，他们的生命是真正完整的，充满意义的！”
生命最有意义，生命是最大的意义。有阳光才有生命，有生命才可能有阳光！
但也有一些与阳光心态相反的人，对人生、对生命看得太灰、太暗、太冷、太黑，在他们那生命的《辞典》里，没有“阳光”二字，见不到一丝丝生命的阳光，把生命看得来没有意义，常常感叹：“活着真没有意思。”在他们的人生《辞典》里，找不到生存的理由，从而也就不能很好地抓住各种人生的机遇、境遇。
有人基本是为了活着而活着，只是活着而已，是不得已而活着，因为不原意“好死”，所以就赖活着。
有人甚至认为生命的意义就是死亡，人是为了死亡才活着。在他们的《辞海》里解释为：反正都要死，活着又干什么？
甚至有人为了一些微不足道的小问题，竟然放弃了他们的生命！
悲观者总是从负面看事物，哪怕是正面的东西。
有人摘录了一个16岁女孩的信，笔者转引一下：
“不管别人怎样歌颂人生，在我看来，人生却是一幕悲剧：短促的生命，衰老的丑态和逃不掉的死亡。这些无法避免的问题始终萦绕在心。时间，对我来说，是个慢性的刽子手，每次看到海滩上或球场上的人群，我就会想到：这群人里面谁第一个死？谁最后一个死？明年，这群人里面要死多少人？五年后要死多少？十年后要死多少？我几乎大声喊出来：你们都知道迟早会死，怎么还会快乐？”
世界发展到今天，自杀率越来越高，自杀者各种各样的人都有。自杀，它不仅仅是一个社会问题，应该是很多问题中最重大的问题。
人生啦，死后不会重来！人生啦，没有彩排，每一次都是现场直播！
自杀的原因尽管千差万别，但有一点是共同的：这些人的心态不阳光，主导他们的是悲观、悲苦、悲伤、悲哀、阴暗、阴霾、寒冷、寒冬的心态，生命在他们那里没有任何意义可言。
一个很阳光的例子：
《重庆时报》曾刊载了一篇题为《18岁生日查出白血病女孩笑着说“我要上大学”》的文章，主人公为复旦中学高三九班女生肖菊，她在18岁生日当天收到一张“死亡通知书”：被查出患淋巴白血病。得知病情后，她笑着说“我要上大学”，在出院备战高考的同时，她在遗书中安慰父母：爸妈别伤心，好好活。
一本好书《活出意义来》，它的作者是奥地利精神医学家维克多·费兰克博士。他曾是二战期间著名的纳粹集中营---奥斯维辛里的一名俘虏，他的双亲、兄长、妻子都死于集中营，一家人只剩下他和妹妹。这样一位历经惨绝人寰遭遇度尽劫波归来的生还者，他对生命意义的追问很是值得我们洗耳恭听。
书中有不少感人的描述，特别是作者在奥斯维辛的第二夜，听到一把小提琴幽幽地奏出一首凄怨欲绝的曲子，费兰克不禁掩泣，因为当天正值24岁的妻子的生日，虽在同一个集中营却不能相见，而且音讯全失。承受着悲痛的费兰克，不仅对自己生命的意义坚信不疑，还关爱到他的难友们，他劝导他们“任何人只要活着，就有理由去怀抱希望”，“不论经历了什么，都可以成为来日的一笔资产”。他认为人类的生命无论在任何情况下，都有其意义。这种无限的人生意义，涵盖了痛苦和濒死、困顿和死亡。当然，书中不单纯是对集中营的报道和实录，更多的是对为图生存而奋力挣扎的艰辛的关注。
一位学者说得好：“诚然，人的生命的最终结果是死亡，但是，我们绝不能因为死亡而放弃生命。谁给了我们生的权利？是我们自己！谁又能把我们生的权利夺取？只有你自己！哪怕是生我们的父母，哪怕是灾难与疾病，哪怕是所谓的神佛，都没有权力夺取你的生命！”
“我们要学会享受生命，享受生命中的七情六欲！无论是幸福甜蜜、辛酸浪漫、成败荣辱、生离死别，我们都应该去享受它，因为我们是这世界唯一能享受这些感觉的生命体！我们应该骄傲，骄傲我们能经历这些事，这些情。所以我说生命意义之一是：  享受生命”！
说得多好！生命的意义，就在于我们要享受生命！
笔者当院长时，对每学期的新生都要进行一番“生命教育”：“同学们，你们的身体和生命不属于你自己，属于社会，属于学校，属于你们的爸爸妈妈，属于老师，你们没有权力不负责任地随意处置你们的身体和生命！”
庆幸的是，笔者当了17年的院领导，本院的学生还没有一个自杀的！笔者与同事们一起，在自杀的边沿上拉回来一些学生！
阳光心态决定了生命的诞生（有形与无形），决定了生命的延续，决定了生命意义的大小，决定了生命的过去、现在和未来，决定了生命的一切！
人啦，要么是你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
用阳光心态，给生命洗个澡吧！
用阳光心态，去驾驭自己的生命吧！