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• 黄帝内经与养生

  2015-03-04...
  查看详情>> 模块一 势的问题——养生的势，形势和趋势 1， 趋势：养生不管你接受不接受，认可不认可，他会持续发展的一种运动。 2，形势：温家宝总理在二会政府工作报告中表示：将“人均预期寿命提高1岁”作为“十二五”时期的目标和任务 模块二 黄帝内经养生要点解读 1，解读黄帝内经------向内看，阴阳五行，因天而序。 养生之道，治未病。 2，人活百岁原因：A.上古之人，其知道者.法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去.B.养生之道。天时，地利，人和。度与平衡。C.法于阴阳.阴成形，阳化气。阴阳及阴阳关系。身体与阴阳。D.和于术数.十二时辰，二十四节气，四季养生。E.起居有常.F.不妄作劳.妄----劳----- 模块三 不生病的秘密 夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿。 故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故日朴；是以嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖，不惧于物，故合于道。 模块四 秘方（打开生命的开关） 治疗感冒的秘密， 治疗牙痛的方法， 不得脑中风的秘诀， 美容小秘方， 妇科病的良方， 补肾魔法。 模块五 总结 生命对于每个人仅有一次，延长生命的长度…… 生命，那是自然给人类去雕琢的宝石------